Hove triathlon

Publisert: 17. juni 2013 21:47
Av: kristianhorne

Hove har år etter år samlet hundrevis med deltakere, og årets utgave var intet unntak! Som en av landets største triathlon har Hove fått en fantastisk ramme der deltakerne blir godt tatt vare på fra start til slutt. Været får arrangøren imidlertid ikke gjort noe med, og det ble nettopp været som skulle prege Hove tri 2013. Kaldt vann og regn gjorde forholdene krevende, og mange opplevde følelsesløse fingre og føtter på sykkel og løpeetappen. Men vi mennesker glemmer fort det vonde, og etter målgang tittet solen frem, og smilene var fort på plass igjen! Resultatmessig gikk det meget bra for laget med Even på 10, Jon på 4. og Kristian på 2. Under følger lagets opplevelser fra dagen.

Even gjennomførte et solid løp og endte på tiende-plass. Som vanlig sykler Even utrolig fort, men de kalde og våte forholdene gjorde at følelsen i fingrene forsvant. Even uttrykte det slik: «Det er ikke ofte man så kald på hendene at man blir så svak og glipper bremsehåndtakene i det bremsene hugger til»  og
«Da jeg skulle ta tak i flaksen som satt i flaskeholderen, trodde jeg at den var borte. Fingrene mine kjente ikke at jeg holdt rundt den.» Det er nok mange som kjenner seg igjen her!

Line:
For min del ble Hove tri en særdeles kald fornøyelse. På startstreken var jeg allerede gjennomfrossen, og jeg ble ikke særlig varmere etter svømmeetappen. Sterkt nedkjølt, og uten følelse i verken hender eller føtter, fikk jeg store problemer med å skifte i T1.
Etter å ha syklet i noen hundre meter, fant jeg ut at det var mest fornuftig å ikke fortsette. Med tanke på at det kun er knappe 7 uker igjen til Norseman, har jeg ikke tid til å bli syk.
Uansett fikk jeg nok en fin erfaring under svømmedelen og dessuten en solfylt sykkeltur på vei hjem igjen (fra Sande til Oslo) + 40 minutters løp.

Jon: Hove var kaldt! Jeg var veldig spent før start – det er 3 år siden sist jeg konkurrerte, og det er lenge. Planen var å kjøre kontrollert og ikke gjøre noe annet enn det. Fant ikke rytmen i vannet, men kom meg greit gjennom. Merket fort at følelsen i fingre og føtter var borte da jeg traff land. Følelsen i fingrene kom tilbake på 3runden på løp og høyre foten akkurat da jeg stoppet og gratulerte Kristian med et rått løp i målområdet. Jeg er skikkelig fornøyd med å være tilbake og enda mer fornøyd med laget vårt!

Kristian: Hadde et mål om en god svøm og et jevnt godt løp. Svømmingen var kald, men jeg føler at jeg hadde grei rytme, og kom opp av vannet med en god følelse. Syklingen ble imidlertid en ubehagelig affære. En ting er å fryse i regnet, men en annen ting er å miste sikten totalt på grunn av piskende regn! Skiftingen fra sykkel til løp gikk tregt etter å ha mistet følelse i fingre og føtter, så det å sette på seg løpesko ble en real utfordring! Etter et par km kom imidlertid følelsen tilbake og jeg fikk jobbet godt. De to første rundene gikk i fornuftig tempo før jeg skrudde opp farten på de to siste. Etter litt vage sekunderinger hadde jeg ikke kontroll på tiden opp til de foran, men i siste sving før mål så jeg ryggen til nummer to og fikk spurtet om andreplassen. Veldig god følelse å få til et godt løp!1013506_10151452837446366_1870401986_n

Northug på sykkel

Publisert: 14. juni 2013 15:17
Av: admin

Petter Northug burde drikke litt mer Isklar :-)

Norseman-samling

Publisert: 10. juni 2013 08:32
Av: kristianhorne

Man må trene på det man skal bli god på! Med denne tanken i hodet satte team isklar denne helgen kursen mot Nesbyen for å trene i Norseman-løypa. Opplegget var enkelt, men tøft; sykle Skurdalen-Eidfjord t/r (ca 21 mil) på lørdagen og løpe Zombie hill på søndagen.

Etter en solid frokost på lørdag morgen satte vi kursen mot Geilo, og parkerte bilene før Kikut-toppen. Syklene ble fort skrudd opp og vi satte i gang med hva som skulle vise seg å bli en krevende tur mot Eidfjord. Yr.no hadde gitt oss håp om en dag med greie temperaturer og gløtt av sol. Jo lenger inn på Hardangervidda vi kom, jo mer begynte vi å skjønne at dette ikke skulle bli tilfellet. Kald motvind og regnbyger gjorde at turen over platået ble krevende og kald, men det er langt i fra umulig at det er nettopp denne type vær som venter oss i August. I tråd med dette kunne vi vel knapt fått bedre vær å trene i. Etter en kort stopp i Eidfjord satt vi kursen tilbake, denne gang med bedre vær og ikke minst god medvind over vidda. Plutselig var vi tilbake til bilene. Underveis på turen ble det kjørt kontrollert stort sett hele veien bortsett fra et par frislipp. Fra Eidfjord til Dyranut var enkelte oppe på rundt 1 time og 30 minutter. Syklene gjorde også sitt for at vi fikk en fin tur. Giant propel er rå i høy fart, god å klatre på samtidig som den er stødig og trygg i stygge utforkjøringer.

601931_10151460631960823_1744281183_n

Etter å ha fått i oss en god middag og ha hvilt godt ut etter sykkelturen var vi igjen klare til dyst søndag morgen. Hytta ble vasket ned og bilene pakket opp før vi satte kursen mot Norsemans løpeetappe. Takket være god hjelp fra Mogens fikk vi parkert bilene på Stavsro og ble kjørt ned i bunn av Zombie Hill. Etter en kort oppvarming var vi klare for det som for mange er den største bøygen under Norseman, nemlig serpentin-svingene opp mot Stavsro. Vi løp det vi hadde alle sammen og vi kan melde om at de første tok i grinda på Stavsro etter 1 time og 3 mitutter med løping.

966423_10151440921741366_1495002554_o

Erfaringene vi har samlet i helgen er gull verdt i det videre treningsarbeidet videre mot Norseman. Å takle kulde, intensitet og ernæring krever at man har gjort det før, og har fått prøvd det grundig ut. Man må som sagt trene på det man skal bli god på. En ting vi imidlertid ikke trenger å trene på er å hode humøret oppe. Uansett hvor slitne og kalde vi følte oss, var smilet aldri langt unna!
Takk for en flott helg!
Kristian

Rett til værs

Publisert: 5. juni 2013 06:54
Av: jonthorp

Motbakkeløp i Maridalen : http://sognsvannrundtmedsols.no/2013/06/05/rett-til-vaers-i-solskinn/
Dette var gøy! Før start fikk jeg en liten prat med Ine Wigernæs (råsprek 44 åring) om løypa – hun fortalte at løypa var en godt skjult hemmelighet, som var flittig brukt til testløp i hennes aktive ski karriere. videre sa hun at den var tøff – det hadde hun rett i. Motbakkeløpsbølgen er noe jeg ikke har blitt med på før nå, og jeg satt i går kveld og lurte på hvorfor. Dette var utrolig gøy! Jeg traff et par tre Team United Bakeries utøvere (Linda og Anders). Bakken var lang og tøff, men turen var flott. Vi er heldige som har arrangører som SRM gjengen, med Heming og andre i spissen. Takk for et flott arrangement. Turen ned gikk med til skravling med Anders om triathlon og verdier: takk for praten!

En god helg!

Publisert: 4. juni 2013 20:16
Av: kristianhorne

 

 

 

bilde

Sist helg var teamet representert på to ulike arrangementer, NM duathlon og halv-fet triathlon. Lørdagen var Kristian i ilden på halv-fet tri som var en uhøytidelig halvironman. Løpet ga en god mulighet til å komme i gang med konkurranser samtidig som man fikk kjenne litt på farten og avdekke arbeidsoppgaver videre. Les mer om løpet på www.3atlet.no.

Line og Even var i ilden på NM duathlon, og begge kunne skilte med medaljer i gjeveste valør etter løpet! Even tok seieren i Master1, mens Line tok Gull i kvinner senior!! Resten av teamet er utrolig imponert over merittene disse to har samlet i år, særlig med tanke på at vi knapt har gått inn i juni…:)

Førstkommende helg drar teamet på samling i Norseman-løypa for å trene. Mange trivelige og tøffe timer med trening venter oss! Følg med for oppdatering:)