Høst

Pxblisert: 25. september 2013 10:12
Av: kristianhorne

Det har nå gått en stund siden Norseman, og sesongen er for noen av oss over, men bare for noen av oss.. Even og Line holder fortsatt koken og har etter Norse konkurrert i København, Wiesbaden og Las Vegas. For Line er det fortsatt et stort mål igjen, nemlig VM i Ironman på Hawaii i oktober! Begge imponerer ved å holde trykket oppe over så mange måneder! Jon har igjen en konkurranse i desember i Mexico, og virker sterk om dagen! Sesongen er altså ikke over for alle, men for min del har jeg de siste ukene tatt det relativt rolig. Etter Norseman gikk ferden videre mot Birken der jeg fornøyd kunne krysse av å kjøre under tre timer på listen. Etter dette har treningen vært preget av rolige turer og noen dager der kroppen har føltes veldig tung. Man lærer stadig, og jeg kjenner at jeg har trengt å roe ned belastningen i en periode.

Selv om det er noen måneder til sesongen 2014 har nye målsetninger begynt å melde seg. Fremover vil det arbeidet som ble lagt ned frem mot Norseman 2013 ses på, og jeg vil forsøke å finne områder som kan gjøres bedre. Åpenbare ting jeg må arbeide mer med er svømmingen min og sykling/løping på flater.

Samtidig som jeg alt begynner å glede meg til neste sommer, er jeg veldig glad i høsten. For meg betyr høsten avveksling med terrengsykling, løping i skogen, rulleskiturer og jakt-turer i skogen og på fjellet. Klar og skarp luft, og økter uten pulskokke og klare planer gjør at man bygger overskudd til å begynne treningsarbeidet mot neste års Norseman.

Bruk høsten til variert trening ute! Husk at leken noen ganger bør prioriteres, og september er for min del en måned for nettopp dette.

 

Kristian

IMG_20130906_190049

 

 

Skriv en kommentar